co mi tam

[...] widzewa a kibicami lksu czy zwykle jakies awanti , ktos komus rozbil szklanke na lbie itd. wszedzie gdzie jest duzo osob + alko moze sie cos wydarzyc poki co mam nową pracę ale jak sie zacznie zima ...co drugi weekend na zmiane ze szkołą pewno mnie tam bedzie mozna jeszcze spotkac ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-14 16:19:43

[...] o ówczesnych zawodnikach MMA. Rickson jest w Brazylii instytucja. Pewnych ludzi sie nie rusza. Moze Rickson nie powinien mowic tego co powiedzial (choc slyszalem tez iz byl tam jakis blad w tlumaczeniu z portugalskiego na ang-byly tez pretensje do R ze mowil po portugalsku do amerykanina mimo iz na ang). Wand nie powinien jednak wyzywac goscia [...]

[...] od intensywnych treningow i niskokalorycznej diety do niemalze braku aktywnosci i diety z lekką nadwyzką nie odbije sie niekorzystnie na moim wygladzie i całego wysiłku szlag nie trafi ? dzieki za takie "rady" . P.S. Bez napinki, ale nie mow mi za co mam sie łapac, bo byc moze wbrew Twoim mniemaniom ja "jakąs" tam wiedze mam.

[...] jeśli nawet zyskasz trochę tłuszczu, to przez kolejny tydzień to stracisz. P.S. Bez napinki, ale nie mow mi za co mam sie łapac, bo byc moze wbrew Twoim mniemaniom ja "jakąs" tam wiedze mam. nigdzie nie napisałem, ze nie masz. Wyraziłem tylko moją opinię popartą doświadczeniem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-22 08:24:25

tu michael czy jak ci tam, wez sie za normalna robote a nie pasozytujesz na popularnosci burneiki powiedz mi,kto chcialby ogladac twoje pajacowanie z najmanem? kim ty jestes? siedzisz sobie w tym swoim radyjku i jedyne co umiesz to klnac i pieprzyc glupoty

[...] góre rzeżbią i jeszcze mam pytanko chciałbym jaką ksiązke kupić odnośnie prawidłowych ćwiczeń i odżywiania się najlepiej z jakimiś płytkami cd może ktoś zna autora i tytuł itp bo w internecie to co otwoże nową strone to co innego piszą i to tu tżeba zobaczyć to tam konkretna lektóra co jak gdzie taka która człowiekowi pomoże a nie zaszkodzi !

Magnus jest w czołówce polskich firm do siłowni domowych i moim zdaniem jest dobry. Tańszy w podobnej klasie jest tylko Masiv ;) No właśnie ten Magnus wygląda stabilnie, dlatego się zastanawiam czemu mi go odradzono. Jest tańszy, a przecież nie jestem żadnym profesjonalistą, żeby korzystać z najlepszego sprzętu. A skoro Virtus twierdzi, że Magnus [...]

[...] 160 cm 16 lat. Tylko nie chodziło mi o to żebyście pomogli mi tą dietę jeszcze bardziej udoskonalić, ale żebyście podali jakieś inne produkty zamiast tych które są np: zamiast płatków owsianych w śniadaniu strzelić ze 3 jajka plus coś tam... I ja to wszystko pozamieniam i w ten sposób będę miał drugą dietę na następny dzień. Wiecie o co chodzi ?

[...] zreszta napewno sie jeszcze jakos umowimy na maila. Dlugo chodzisz na boks???? Z ta nauka boksu to zle to sformuowalem, moze tak ile zajmuje nauka podstaw bokserskich bo tam te uliczne znam ale czuje ze z bokserem bylo by cienko. Pewnie duzo pracy nog ,co? Moze mam i korzenie bokserskie bo moja babcia chodzila z Jurkiem Kulejem. Szkoda ze nie [...]

[...] bo faktycznie nie wiem o czym piszesz... To nie ja wymyśliłem, że osoby uczulone na mleko mają problem z WPC Ostrowi (poczytaj dział dot. odżywek). To te osoby się tam skarżą. To, że serwatka ma tyle i tyle to OK, ale ja w ogóle nie piszę o serwatce, ale o WPC. Rozumiem, że Tobie chodzi o serwatkę zawierającą 65% laktozy, bo ona ma ok. [...]

teraz dopisuję: przeczytałam dpiski do artu "co jedzą leydys" i z info tam umieszczonych wychodzi ze powinnam jeść 90 g ww ogółem do głównych posiłków i tak ze 3 g do 2 więc ok 100g mi wychodzi a jem 135- obniżyć czy jeść obecną michę przez 2 tyg i wtedy w zależności od wymiarów ciąć ww?

Witam Wszystkich !!! Zupełnie przypadkowo trafiłem na to forum szukając w necie informacji o panu M. Miyamoto. Więc do rzeczy. Na początek małe sprostowanie wypowiedzi jednego z przedmówcy. Może to mało istotne ale ciśnie mi się na usta. Serial o wyżej wymienionym panu leciał na dwójce nie na jedynce. Zawsze po konferencji prasowej rzecznika [...]

[...] marbo do domowych siłowni, jak tylko mi sprzęt przyjdzie i się rozłożę, porobię dokładne zdjęcia i wrzucę tutaj do dziennika co sobie każdy będzie mógł zobaczyć @alone321 to jest własnie problem płatnej, u mnie nie ma opcji zrobienia obwodu, dlatego też postanowiłem zakupić pakę do piwnicy, jakoś to tam upcham :D a tymczasem czas na kuraka :D

[...] to będe je robił. Nie mam takiej maszyny więc zwiększe serie w pozostałych. już wiem o co chodzi z tym face pull. Narazie może tą jednodniówke, lecz mi to jest obojętne. PS. Wielkie dzięki za plan i oczywiście SOG będzie :) Zmienie sobie tam jeszcze to jedno ćwiczenie i jeszcze go tu wkleje Zmieniony przez - PiotrasJ w dniu 2009-06-20 14:10:15

czytajac to wszystko wydaje mi sie ze kazdy ebdzie gadal co tam chce ,ale wg mnie prawda jest taka ze jesli ktos portafi bardzo dobrze capo to moze nawalic innym nawet tym od bjj , to samo zreszta tyczy sie bjj , znajac je dobrze mozna tez niezle wymaitac , ale prawda wyglada tak , skuteczny ejst ten kto zna dana technike dobrze i umie sie nia [...]

No i oczywiście moim celem jest zwiększenie SIŁY, zwłaszcza teraz gdy chcę zacząc chodzic na MMA, a tam sila jest chyba bardziej potrzebna od MASY... No i chciał bym spalic ten mój zbędny tłuscz... Wiem że muszę unikac cukrów, ogólnie co do diety mniej wiecej czaje co i jak ( Pomaga mi kuzyn)

przempek a robicie tam tez kielbasy dostepne w Biedronce, czy to inny zaklad? Jesli wy je robicie, to polecasz je, czy odradzasz? Chodzi mi glownie o ta cienka podsuszana - chyba Mysliwska - powstaje chyba z 150g miesa na 100g wyrobu. Jest bardzo smaczna, tylko martwi mnie co czai sie w srodku :(

[...] robila, ale mimo wszystko chcialabym zobaczyc wrescie jakies konkretne rezultaty, a tu niewiele sie zmienia ostatnio. Fakt faktem rece wygladaja lepiej, plecy tez. Pupa cos tam ruszyla,ale mysle ,ze dolna jej czesc wymaga poprawy.... troche cellulitu wciaz sie trzyma, no i brzuch...... tu chyba najgorzej, wciaz troche tluszczu do spalenia, no i [...]

[...] z fatem i oponką (może musiałbym zmodyfikować dietę w makroskładnikach ale to jak ją opiszę to powiecie swoje zdanie) więc wolę się nie przejmować do końca lutego fatem (tam gdzieś wycinka - chyba że szybciej nabiorę odpowiednio kilogramów) NikosG - to nie miałbyć art o włochach... Jeśli uważasz że nie/manie włosów świadczy o poziomie higieny [...]

[...] razy pisalem) nie widzialem jeszcze turnieju bjj na ktorym judoka wygralby cokolwiek (fakt, ze wiekszosc z nich widzialem na Wegrzech, ale biorac pod uwage, ze bjj jest tam duzo mlodsze niz w PL to judocy powinni tam brylowac). Musze tez napisac, ze sam konczylem dosc wysokie paski w judo (z czarnym wlacznie-fakt koles mial ze 45 lat, ale [...]